전체 글2 건강 상식: 썬크림 사용법, 효과, 기능 요새같이 춥고 햇빛이 뜨겁게 느껴지지 않을 때는 선크림을 바르지 않게 된다. 별 생각 없이 살았는데 워낙에 주근깨가 많아서 계절에 상관없이 발라야 하나 생각하고 있던중이었다. 바를 때도 아침에 한번 바르고 더이상은 안바르는데 썬크림이 별로 안좋은 성분도 있다고 해서 더 바르는건 좀 그랬다 야외활동에선 뭐 꼭 발라야할것 같긴 하지만,,, 일단 선크림 기능에 대해 책을 찾아본 바에 따르면 이렇다 (인터넷은 정보의 바다지만 나는 책을 찾아보는게 훨씬 공신력이 있어서 좋음) 썬크림을 바르지않으면 자외선에 장기간 노출이 될 경우 피부 노화, 피부암 같은 질환이 발생하기 쉽다. 피부재생력도 떨어지며 피부탄력, 노화에도 악영향을 준다. (뻔한 얘기쟈나,,ㅋㅋㅋ 뻔한 얘기가 역시 진리인가) 1. 외출 15-30분전 미.. 2021. 1. 8. 세븐일레븐 수미네 오늘의 도시락 낙지제육편 욕쟁이할머니같지만 마음따뜻하신 김수미씨 간판걸고 나온 듯 수미네 오늘의 도시락 낙지제육편 밥, 어묵볶음, 정체 모르겠는 말린 버섯튀김?과 브로콜리? 버섯볶음, 감자볶음, 나물 두가지랑 낙지볶음, 제육 백김치와 볶음김치 쓰다보니 왜이리 볶음이 많아,,,ㅎㅎㅎ 보통 편의점 도시락의 칼로리가 좀 고기가 많다 싶으면 천 칼로리도 훌쩍 넘어가는데 이건 845칼로리 은근 조신하네. 정체모를 동그랑땡도 아닌 질긴 고기향 버섯향 튀김 이거가 식감이 별로다 이거 외엔 전반적으로 맛이 보통 수미네 도시락 이 시리즈가 전반적으로 반찬이 많은 편인데 진짜 엄마밥 그리운 자취생이나 배달음식 질린 사람에겐 나쁘지않은 대안이다. 특히 이 시리즈 중에 낙지 제육이 제일 균형이 좋다. 맛도 무난하게 먹을만하다. 반찬에 치중하다보니 메.. 2021. 1. 6. 이전 1 다음
